DÍA MUNDIAL DEL ICTUS

DÍA MUNDIAL DEL ICTUS

El riesgo cardiovascular es la probabilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular en un periodo de 10 años. Las enfermedades cardiovasculares pueden afectar al corazón (infarto, angina e insuficiencia cardíaca…) y a otros órganos como el cerebro (hemorragia o infarto cerebral) o al riñón..

La enfermedad vascular es la principal causa de muerte prematura en Europa, siendo una causa importante de invalidez. Afecta tanto a hombres como a mujeres y el total de muertes antes de los 75 años por enfermedad vascular es de 42% en mujeres y 38% en hombres.

• ¿Cómo puedo conocer mi riesgo cardiovascular?

Para ello tendremos que conocer los valores de sexo, edad, tensión arterial, colesterol y si eres fumador o no.

• ¿A qué edad recomendamos realizarla?

En hombres a partir de los 40 años y en las mujeres a partir de los 50 años.

• ¿Cómo podemos prevenirla?

La prevención funciona, ya que más del 50% de los casos de reducción de muerte por enfermedad vascular es por modificar los estilos de vida, y el 40% por mejorar los tratamientos farmacológicos.

• ¿Qué podemos hacer?

• Dejar de fumar.
• Mejorar tu alimentación.
• Hacer ejercicio constante como caminar, nadar, andar en bicicleta…
• Controlar el estrés.
• Realizar controles periódicos de tensión, colesterol, peso, glucosa…

Si estás interesado en conocer tú riesgo cardiovascular consúltanos y aprovecha la campaña de este mes (desde 25 de octubre al 19 de noviembre).